自分の置かれている状況を客観的に見るのはしんどい作業ですが、それを可能にするのが、人間の知性です。脳のなかに前頭前皮質の背外側部というところがあるのですが、そこがこの役割を担っています。だいたい25歳で完成すると言われていますが、トレーニングしないと育ちません。若いうちに自分を客観視することで鍛えないと、中高年になってからではなかなか鍛えられないんです。でも、いったんできてしまえば、将来、多くの人に羨ましがられる才能になると思います

（フィギュアはどんな存在？）難しいですけど。一言でいうと、人生かなと思います

わたしは日本人なので、地震や津波はわたし達の宿命だとわかっています。それと共に生き、他に選択はありません。でもあの光景は忘れることができません

自分より上のトップ選手と試合をすると、自分を引き上げてくれるものが出てくる

スケートというスポーツを通して繋がった人たちとの輪を感じる瞬間が、この上なく幸せです

壁を乗り越えるのに、思った以上の時間が掛かってしまった。今、思えば、トリプルアクセルを跳びたいっていう気持ちが強すぎたのかもしれない。転びたくないっていう思いもあって、思い切りいけなくなっていたし

悔いの残らない毎日を生きよう

どう思われようが自分の人生

生まれた家はとても貧しかったけど、私には全く不幸という感覚はありませんでした

スケートが好き、スケートが楽しいという気持ち。それだけは忘れたくない

たかの友梨を100人嫌いな人がいれば、100人は好きでいてくださいます。全ての人から好かれることはありえません

原稿を書くときは絶対に無音じゃないとだめなのよ