（伊調姉妹が育った）八戸クラブの沢内先生は、今も私にとってお父さんみたいな存在なんですけど、そんな指導者になれたらいいなぁ

体作りは人生づくり　食は夢へとどく道を作る（それは元気）　あなたの夢に必ずとどく　必ずとどく　それを自然の力が約束してくれる　本物は変わらぬ自然

いつも桜花合宿の時わたしの隣はひかりちゃんだった。そして今日気づいたら隣にひかりはいなかった。そうだ。ひかりはもうここにはいないんだ、こないんだ。そして代わりに彼女がいた。その名は【かなみ】。これからよろしくね

父・叔父に早く並びたいな、三宅の名前に恥じないように私もその同じステージに並べたらなっていうのを思いながらやってきたので、良い意味で良い存在でした

昔からそうだった。練習では完璧なのに試合で失敗してしまうとかね。だから、そうならないためにうんと練習する。絶対大丈夫、って思えるまでやる。自信はそこまでやらないとつかないから。真央、人からよく『天才』って言ってもらうけど、少しもそうじゃないのになって思うよ、自分のこと

他人に目を向けるよりも先に、まずあなた自身を受け入れることが必要です。そうすれば、あなたなりの魅力を引き出すことができ、真の美しさが芽生える

私らしさで、必ず恩返しします（所属先の相澤病院に対して）

ただ教育するだけでなく教育の質が大事だ。何を教えるかが大事だと思う。すべての人に役割がある。政治家や大企業だけでなく、自分自身や親、メディアにも役割があると思う

人は『裏切られた』とか、『期待していたのに』とか言うけれど、別にそれは『その人が裏切った』とかいうわけではなくて、『その人の見えなかった部分が見えただけ』であって、その見えなかった部分が見えた時に『それもその人なんだ』と受け止められる『揺るがない自分がいる』というのが『信じられることなのかな』って思った

成功している人に共通するのは行動力があるということ

平和代表（内村光良・ウッチャンナンチャン）

ショートプログラムが５位で悔しかった。１位になるためにはノーミスしかないと思った。２位は悔しいけど、今はうれしい