脳の中には「集中しろ」という命令を出す「ＤＬＰＦＣ（背外側前頭前皮質）」という司令塔のような部位がある。筋トレと同じで、この神経経路は繰り返し負荷をかけることによって太くなる。つまり一日に何度も集中しようと心がけることで、フロー状態（深く集中した状態）になりやすくなるのである

桑田真澄の野球は心の野球です

スポーツに垣根はありません。だから私自身、“障がい者スポーツという言葉は使わないようにしています

（妹と）同じサッカーをやっていることで、危機感やプレッシャーを感じながらサッカーをやっていました

負けたらどうしようではなく、勝ったらどうしようとだけ考える。そして、他人の期待より、自分自身に対する期待を大切にする

プロ野球80年の栄光の歴史は、先人たちの努力の賜物です。この努力に対しては、いくら感謝しても感謝し過ぎるということはありません。現役のプロ野球選手諸君は、ここを分かってほしい

野球というスポーツは、3割を打てば一流選手になります。つまり、一流選手でも、残りの7割は凡打しているわけです。僕は、この7割の失敗をずっと生かそうとしてきました

ホームインするには、一塁、二塁、三塁とベースを踏んでいかなくてはならない。

泣くとき？俺普段・・・あ、泣くときねえ、・・・えー、寝てるとき泣いてる。たまに超涙流して起きる。怖い夢っていうかね、やっぱ人が死ぬっていうことがトラウマになってるから。大事な人が死んじゃう夢とか見る。で、うわーどうしようどうしよう・・・もう会えないみたいな

到達する地点はいつも自分で、しっかりと定めておきたい。ゴールが分かっていれば右回りで左回りでも、そこを目指せばいいから

僕達にとってはチーム、皆さんにとっては学校や会社になると思うんですが、自分が所属している場所以外の人脈やコミュニティがないと、ストレスのはけ口が無いと思うんですよね

アメリカに来たのでアメリカの野球を受け入れないと、自分のことも受け入れてもらえないと思った。こっちに来た以上はこっちのやり方も自分でトライしてみないと。そういう姿勢というのは、みんなに伝わると思う。アメリカの野球をしに来たので、調整法であれ、トレーニングであれ、一度受け入れることは大事