（井岡に）中学生の大人に小学校低学年が挑む様なものです

今日も練習後にプールに行ったよ　計量まで24時間切ったよ　あと少し我慢　今日こそはぐっすり眠りたいよ

トレーニングを簡単にこなさないことだ。もっと強くなるためには、それをより困難にするべきだ

できないことをやろうとするから悩むことになるし、すぐに壁にぶち当たる。できること、小さなことなら、たとえ困難であってもそれを乗り越えようと考える。その考えと行動が努力というかたちになるわけだ

無理をしたり、作り事をやったら、それはそれだけの世界なんだ

自分も、４年前には日本代表になるとは思っていなかったので、５年後に誰が出てくるかは全くわかりません。たとえ、どんな相手が来たとしても、柔軟に戦い方を変えて、頭を使ったレスリングができるようになっていたいです

誰の役にも立たない人生なんて意味がない。自分のことしか考えず、人のためには指一本動かさない人間はただの自分勝手だ。しかし、人を助けるために自分の力を蓄えるのなら、それは立派な行動だ。だから自分を優先させる

俺と藤波は、同じコインの表と裏

格闘技戦は水モノ。ずーっとやっていくものじゃないよね

これまで一度も自分の左にパンチを合わされたことはない

（5000試合出場達成のインタビューにて、次の目標は6000試合ですか？の問いに）5000の次は5001

俺はどの場所でも、それなりのインパクトを残してきた