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トリプルアクセルと４回転は全然違っていて、
４回転はうまくいけばどんどんその調子でいけたりするんですけど、
トリプルアクセルはちょっとの軸とかで変わってしまうので、
４回転もすごい難しいんですけど、
トリプルアクセルは同じくらい難しいです

紀平梨花

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#オリンピック #スケート #女性
紀平梨花

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紀平梨花の名言

（浅田）真央さんに近づけるようにという事だけを思っている
フィギュアスケートは寝ることと同じくらいの存在です
いま目標までは10％くらい。私はまだ大きな重圧は経験していないから
生きている中で目指している事はフィギュアスケートくらい(笑)
トリプルアクセルは集中力がないときはダメだけれど、『跳べる！』と思ったら跳べるようになってきました
シニアに上がったら絶対ミスはしてはいけない、安定感がないのだけは避けたい
変な踏み切りでもきれいに着氷しているとそのイメージで行けてしまう
去年できなかったことを、「今年は絶対やりたい」という思いだけ
（2018年NHK杯女子フリーで優勝）ガッツポーズせずにはいられなかった（笑）
まだまだ私は経験不足です
食事には気をつけています。特にパンケーキとかパフェとか、カロリーの塊みたいなモノはもう何年も食べてない
うまく飛べた時の感覚を絶対に忘れない
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（白井さんにとって内村さんはどういう存在ですか？）どういう存在・・体操やってる時は、本当に雲の上のような存在なんですけど、練習以外だったら普通の先輩っていった感じです
腹筋だけ、お尻だけ、腕だけ・・とかじゃなく全部で身体。パーツで分けるんじゃなくて私は全部動かして「動ける身体づくり」を目指し全身クロスフィットでAYAボディを作ってます
この人（ジャネット・ジャクソン）みたいに絶対になるんだっていう、何の疑いもなくそこを目指していました
父と母から「引き際に人間性が出る」とよく言われました。何かを諦める時、別れを言う時、引き際に人間性が問われる
私は鍛錬訓練が普通にできる人が好き。役者の場合 鍛錬訓練はお箸の上げ下ろしと一緒
山下先輩との戦いにしても、怪我にしても、たぶんみんな神様が与えた試練だったと思うんです
（結婚について）今はまだないですね。やっぱり今はオリンピックというものが目の前にあるし、正直そういうことを考えている暇はないというか
自分でネコの爪を切れたの。叩かないでちょうだい。人生の小さな勝利を祝ってよ
腕がないから何もできないと決めつけられたくない
よく「自分は精いっぱい頑張っているんだから、周りから頑張れと言われるとしんどい」と言うスポーツ選手もいるが、僕は逆。頑張れていないから、頑張れ！という言葉に抵抗はない
生き抜いて生き切るためにこそ、死について考える時間が必要なのではないか
私達は皆、それぞれの川から流れて来た水、だから簡単に出会う、私たちは皆、この広い広い海の水、いつか一緒に蒸発する