私は鍛錬訓練が普通にできる人が好き。役者の場合 鍛錬訓練はお箸の上げ下ろしと一緒

誰にでも可能性はある｡私も最初はゼロだった

どんなに忙しくとも自分のしたい事の為には時間は作るものなのよ

とりあえず安全なところで自分のこう安全でひっかかりやすいところにやっていくというよりかは、精一杯手を伸ばして足を伸ばして、自分の体のどこまでそういうものをひっかけてしかも上まであがっていけるかということをトライしないと、僕はいけないと思うんだよね

そもそも自分ってものは存在してなくて、この概念を受け入れるには相当な覚悟が必要だと思う

皆様にはおよびませんが 何かを始める前からあきらめるなんてもったいないからです

心を追い込まずに体を追い込むこと

私は昔から、日々思いついたことをメモする習慣がある

『君島十和子さんも飲んでるお茶』っていうのがドーンと出てて『飲んだらやせる』っていってて『何を言うとんねん』と思ってましたけど2個買っちゃいました

指導をする上で「具体的なゴールがしっかり見えている」ことが何といっても大切です。その子をどうしてやりたいのか。どんな演技をさせて、どんな結果を出させてあげたいのか。そのために、どんな技術をいま身につけさせなければいけないか。そういうゴールがあやふやなままで、ただ「頑張れ」なんて言っている人は指導者失格です

出産という答えを出して、それでもスケートをやりたいという挑戦を、理解して支えてくれるトレーナーの方とか、もちろんコーチたち、あとは応援してくれている方たちへの感謝の気持ちが支えになっている

女性にとってマネジメントって非常にやりがいのある一つのミッションなんです