お財布の寿命は3年。汚れたら寿命を待たず買い替えを

ただあなたらしくいればいいの。あなたより良い人なんていないんだから。人と違うのはラッキーなことなのよ。決して変わらないで

私の同級生でもプライベートを楽しんでいる子もたくさんいます。でも、自分は自分で、他の人が出来ない、全く違った経験をさせてもらっているんです

（どんなチームが理想ですか？）「全員ソフト」じゃないけど、全員で戦うチームですね

自分と徹底的に向かい合う。イヤなことがあったから自分のここがイヤだということが見つかれば、得をしたことになる。イヤなことが起きたらそれをプラスにするというルールが自分の中にあるんですよ

浮いてたって構わない。自分で決めて、人には押し付けない

色々あるね。完璧はないね。だって私達、生身の人間だから。そこが、はがゆくて、いとおしいね

自分の周りで起きる善悪全ての事を当然と捕えず、出来る限り“感謝と“慈悲の気持ちを持って対応する事

すべての１日が精一杯頑張ったという１年にしたい

（子どもに）ちょっと待ってと言わないです。子供ってすごく質問するじゃないですか。料理してると危ないし、普通は「ちょっと待って」って言いますけど、そうすると質問する力が弱くなるから、火を止めるんですよ。料理がまずくなっても、まず「よく聞いてくれた！」って言うんです。それで答えて、答えられなかったら後で考えようねと言って料理を始めるんです

世の中が混沌としているときも自分が八方塞がりの状態になっているときも悲観することはないのです。希望を描く想像力とそれを実行できる勇気さえあれば自分の人生いくらでも切り開いていける

難しいのは、柔道が「楽しい」だけになるのはよくないです。そこをしっかり吟味しなくてはなりません