明日ではないけど、いつ死んでもいいって考えは気持ちを楽にさせてくれる

理不尽な事を言われたら、誰が相手だろうが怒る時は怒る

格闘技とは縁のない一般の人に、私が柔術を通して学んだ哲学を本を通して表現できればと思った。これまでの人生で学んできた重要なことを、できるだけ残しておきたかったのだ

スポーツを含めて、憲武は器用で何でもできるけど、僕は不器用なんですね。仕事で求められる動きをこなすのに時間がかかります。本音ではそんな努力って嫌いだけど、やらないとできないからやるしかない

運を決めるのは目。目で勝負は決まるのよ。格闘技と同じ

みんな、評論家がどこかのメディアでしゃべったり書いたりしたことを無意識に日常に持ち込んでいるのかもしれないね。その意味では“解説の時代なんじゃないの？スポーツでも映画でも、なんで解説が必要なんだ？って思うときがあるけど、やっぱり必要なんだよね

人間いいことばかりじゃない。良くないときも頑張ろうと、自分自身に負けないように言い聞かせてきました。確かにワールドカップに出場できなかったのはバネになったけど、それだけじゃない。いまとなってはワールドカップもＪ２の横浜で試合に出られないのも、僕の中では一緒。両方とも悔しいです

（国立競技場について）ここは特別なんだ。違うエネルギーを感じる。ここは神聖な場所。本当にサッカーの神様がいるんだ

（筋トレについて）その一回を何度も積み重ねた先に描いたビジョンが現実になるのを知っていた

なでしこの良いところは、純粋にみんなサッカーが好きで、ひたむきに頑張る姿勢だったり、あきらめないところだと思うので、そういったところを最後まで見ていただければいいなと、思います

相手が１８歳だろうが、グラウンドに出れば関係ない。年下に命令されて頭にこないのって聞かれるけど、ボクは全然こない

野球って間があるスポーツなんですよ