初心消えかかるのを暮しのせいにはするな　そもそもがひよわな志にすぎなかった

目の前にあるものをコツコツと・・

想像力のない奴に、翼は持てない

20歳ぐらいのときに、自分の中で「宮里藍」というものをどういうふうにしていいのか、というのが一時期ありました

そのために（夢の実現のために）大事なのは、日常生活の中で、挨拶をはじめ、当たり前のことを当たり前のようにできる自分であることだと思います

マラソンという競技は、自分の身体を４２,１９５km運ばなければいけないので、実はたくさん筋肉をつけすぎても負担になってしまうんですよね。ただ、しっかりとした、体幹も含めた筋力トレーニングをする事は、能力をさらに向上させてくれると思います。私自身も腹筋は毎日２０００回（！）と、背筋、腕立て伏せは毎日していました。走る以外のトレーニングが、走る事にしっかりとつながっていると思います

人間は追い詰められると、「最悪」しか考えられなくなります。そのくらい「きつい言葉」は人間を追い込ませるのです

知恵は外から取り入れるものではない。自分の人生経験から生まれるものだ

１日の変化としては、０．００・・１度くらいの角度しか変わらなくても、毎日続けることで到達点はぜんぜん違ってくるんです

老いは、自然の贈りもの

実はAKB劇場にも“霊が出るってウワサがあって。高橋みなみさんが体験して、『ほんとにあった怖い話』でもドラマ化されたんですけど、AKB劇場にはレインコートを着た女の人が出るらしいんです

子育ての最終目標は「笑顔」です