行動することの方が意味があって尊い

兄の卓球のコーチが中国の人で、わたしも３歳で卓球を始めたころに見てもらった

35歳くらいから食べ物を少しずつ変えていき、40歳で完全に食生活と考え方をチェンジしました。炭水化物、たんぱく質、脂質のバランスを見直し、まずはビタミン、ミネラル、フィトケミカルを摂ることに重きを置いたのです。それからたんぱく質。炭水化物と脂質は少なめにしました

「自分にしかできない仕事をする」を言い換えれば、自分が本当にやりたいこと、大好きなことを仕事にするということ。大好きなことは自分の才能が一番発揮できる（最も大きい付加価値を生み出すことができる）ことであり、その結果、愛情を込めた丁寧な仕事になり、評価が高まり、回り回って収入にも結びつく。これはサラリーマンでも自営業でも同じだと思う

自分にはサッカーというものがあって、それが芯なんです。サッカーを軸にすべてが動いている。そして、僕が頑張るためのエネルギーになっているのは、結果を出してファンやサポーターが喜んでくれること。そういう顔が見えるのがすごく嬉しい

そういうのを思うと、本当にオリンピックに出られることに感謝しなければいけないと思うし、金メダルを取らなければいけないと思う。だから、オリンピックってみんなの夢なんじゃないかなと。自分だけじゃなくて、その出られなかった人たちとか、家族だったり、今までお世話になった人たちという、みんなの夢ですね、オリンピックは

無学、貧困、そしてテロリズムと闘いましょう

一回全力で、今までにないくらい力をすすげば、うまくいかない人もいるけど、変わるよ。

いつも同じ状態ではなくて、新しいものを負わないと新しい結果も出ない

世界中のシングルマザーっていうのは私がどうこうっていうよりもすでに強いですよ。強い母であり、父親の役目もしないといけないですから

給食といえば、給食当番がカレーの鍋を落としてしまったときのクラス全体から漂う絶望感、冬に冷凍みかんをたべる、あの疾走感が忘れられません

歌とは、人々の心につながる構造体のようなものだよ。