注意や指導をされないと、自分で自分の欠点や短所、問題点に気づかなくてはいけない。普段、なかなかそこに気付くことはできないわけですから、そのトレーナーが私にバシバシと毒舌をぶつけてくれたことは、本当にありがたかったですね

過去、無茶をしまくったけど、でも、原因無しで反逆的になってたわけではないわ

私は女優になりたいと決心してから、私の自信のなさが私自身のチャンスをつぶすことがないようにしようと思ったの

肯定の繰り返しが信念につながる。その信念が深い確信になると、物事が実現し始める

（ボウリングの）スコアは、平均で85くらいでしたね

（辞めたいと思った事ある？）思ったことはありますね。声があんまり出なくなっちゃったときとか。でも、めげたりしない（笑）

自分を変えるっていうことは、一番難しくもあり、最も身近な革命でもあるんですよ

生きていることがこんなに辛いと思わなかった。役者が舞台を降りると言うのは本当に悔しい･･･

私は、何か思いついたらとにかく携帯電話にメモしているの。例えば、ブランク・スペースでは、サビのメロディが出来た時、そこから自分がそれまでの1年間に書き貯めたメモの中から、そのすごくドラマチックなメロディに合うものを見つけようとしたの

自分が芸人になれるとか、俳優になれるだとか、そういう夢をもつ男じゃない

想像力を使い切ることはありません。使えば使うほど、もっと持てます

私は、いまやお金や財産への執着がどんどんなくなってきた。肩書きも同様です。ここまで記したとおり、「日本・ＡＳＥＡＮ特別大使」から「法務省特別矯正監」まで、いまの私にはたくさんの肩書きがありますが、それも一つずつ外していきたい。「杉良太郎」のまま、身一つで幕を引きたい。そう思っています