暗闇の中でも、夢を持つことで、ホントに１日１日を充実した時間を過ごすことが出来ました。なので、陸上に関係なく、いま暗闇にいる人や悩んでいる人、ほんとに１日だけの目標でも３年後の目標でも何でも目標を持つことで、すごく一歩一歩１日が充実すると思います

仕事が休みのとき、家でダラダラ寝ていることはまずないですね。パッと時間ができたら、映画を観に行ったり、本を読んだり、すぐ何らかの行動に移しています。生活の中でぼーっとしていることはほとんどなくて、移動の時間もずっとiPodを聴いたり、ケータイをいじってツイッターやったりブログを書いたりしています

日本は大国なんかじゃない。ちいさな国の､君はちいさな存在だ。しかし君の未来は､時間は､可能性は限りなく大きい。家族や友を想う気持ちは素晴らしいことだ。世界を見よう。真実を知ろう。君と同じように他人のことを自分のことと考えられる大勢の若者がいる

どんな人でも、嘘をつくときは後ろめたいものです。その気持ちが人を“いつもと違う行動へと走らせます。普段と比べて目を合わせる時間が短かったり、逆に不自然に長かったりした場合、その人はウソをついているかもしれません。“目線はウソを見破るためのチェックポイントの一つです

状況の変化に対応するために時間的余裕をつくっておくことは必要ですし、経営者として大切な考える時間の確保という意味もあります。自分にとってプライオリティ（優先順位）の高い項目に時間を使うために、あらかじめ時間をブロックするという考え方は大切だと思っています

人間って能力や財力の差はあるけれど、時間だけは平等

公園にでも行って、3時間ほどひっくり返るといい。きっと寝ころんでいるのが嫌になりますよ。そしたら仕事場に戻る。会社のためじゃなくて、自分のためにね

大地の花々は躍り出て、時間と死をあざ笑う

自分の空間が重要になるんだ。俺ら全く失って、つぶれる羽目になった。動物園の檻の中の猿と同じ。彼らも死ぬ。全ての物は空白の時間が必要なんだ

（友や仲間とは何ですか？）一番かけがえのないものだし、自分と時間を共有してきたっていうこと

眠れぬ夜こそ、神が与え給もうた貴重な時間である

困っている人がいたら、手を差し伸べる。助けられた人に感謝の気持ちが育ち、自分もできることをしようと思う。そういう輪が広がっていけば、社会は変わります。それには時間がかかります。先延ばしは不要です。すぐに始めてください