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競技を続けてきて16年目になるんですけど、
良いときと悪いときは悪いときが9割くらいなんですね。
毎日同じことの繰り返しなんですけど、
ああじゃないこうじゃないって。
フォームが毎日の体調の変化で変わってきたりとか、
やっぱり睡眠と疲労だったりとかで良いパフォーマンスができなかったりするので

三宅宏実

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三宅宏実

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三宅宏実の名言

メダルという重みはものすごいもので、私は「メダルを取ります！」といって取れるようなメンタルの強い選手ではないので、胸に秘めて
1つの壁を越えると、また次に新たな壁。人生はその繰り返しで、きっとゴールがないから楽しいんだろうなと思います
（ロンドンオリンピック後）2年間くらいは自分の中でモチベーションが上がらず、気持ちに身体がついていかない状態が続きました
重量挙げを始めたときに、父と約束したことが2つありました。1つは、絶対に途中で投げ出さないこと。そして、もう1つは、オリンピックでメダルをとるということです
12年かかってようやく（メダルを）手にしたときはすごくうれしいなという気持ちでした。簡単に取れないからこそ、その過程には苦しいことなどいろんな思い出があるんです。その過程で夢がかなうっていうのは本当に一瞬のことですが、その一瞬のためにやってきているのでうれしいなというのはありました
メダルばかりにこだわってしまうと過程が疎かになってしまうので、自分自身の軸をブレさせないように
人間やっぱり優勝だったり成功よりも、悔しさだったり失敗のほうが得るものは大きいので、自分にとっては全てが必要なことだったなと思います
挙げることに目標を置いて6本挙げるからこそ結果が付いてくると思っているので、目の前のことの過程を大切にしたいし、一日一日の積み重ねが8月6日につながると思っているのでこの瞬間を大切にしたいなと思っています
（意識している選手・ライバルは）やっぱり自分ですよね
1本落とすとチャンスが無くなっちゃうので、とにかく全部取ること
北京で負けた時も知っているし、ロンドンで勝った時も、両極端を知っているからこそ分かることがたくさんで、全て私にとって16年の経験は先につなげるためにいい経験だったと思います
自分の限界は絶対に分かると思うので、それが来るまではずっとトライしたいなと思います。常に挑戦者であることを忘れたくないので
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いま大戦中でもないのに、人に「どっちなんだ！？右なのか、左なのか」と問うこと自体、ナンセンスだとは思います
去年の世界選手権で使い果たしてしまったのかもしれないですね（笑）
自分のプライドにかけて全部を跳びたい
好きなことや気になるものを見つけていくことで、それが自然に歌詞やメロディーになる
「うちでもこんなことがあった」とかですね。そういう問題を（渡鬼の）ここの家族たちがひとつの解決を出すと言うことで、身近に感じてくださっているんじゃないでしょうか
色んなことを経験することは楽しい。長く同じことを継続することも大切
成人になりました。これからもよろしくお願いします
「強くなった」と自分自身を信じるために、練習を重ねるなど努力をし、自分自身を納得させられる根拠を作っていきます
ちょっとしたきっかけから柔道に取り組み、道場内の練習試合に出たんですが、簡単に負けてしまった。悔しさで涙が止まらなかったんですが、そのとき「もう負けたくない」という気持ちがふつふつと湧き出して、強さを求める自分に生まれ変わったんです