名言大学

身体的に衰えてくると、精神的にも老いてくる。精神が老化すると、身体も水々しさがなくなり、しぼんでしまう。 健康を保ち、・・

運動は量より質が大切である。
(中略)筋肉はごく少量の規則正しい運動で発達することがわかった。
どの筋肉でもいいから、
一日・・