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「真剣になれ、深刻になるな」

「好きな人がいっぱいいる人は、好きなことがいっぱいある人は、人生が深刻化しません」

「今、あなたの最愛の人や、環境や、物事や、コンテンツや、色々なこと。自分から去るか、向こうが去るかは別として、いつかは無くなるものだといつも意識しておくこと。その方が、より今を大事にできて、より愛することができる」

「強気で生きていくと決めたら、大体のことは受け入れられるし、そして、つまらないことは受け流せます」

「「最強の自分をイメージする。」他人と比べてではなく、自分自身の最強。弱っている時にこそ、最強の自分をイメージすることが、一歩前に進むための原動力になる」

「自分ってダメなやつだなあ、って落ち込むのは良いことなんだよ。自分に期待しているからこそ、落ち込むのだから」

「「赦す」。自分が人生の呪縛から解き放たれるには、相手を赦すしかないんじゃないかなあと、しみじみと思う。赦すと決めたら、色々なことから自由になれる」

「もう、何もかもめんどくさくて、何もかもから逃げ出したいときがある。そういうとき、僕は、ほんとうに逃げます」

「過去に自分はいないし、未来に自分はいない。自分がいるのは、「今」過去は終わったし、未来はまだ来ていないし、どうにかできるのは「今」」

「嫌われてもいいと覚悟することは、好きな人が増えるということなんだよね。絶対に自分のことを嫌いな人は存在するけれど、嫌われる覚悟をすると、その人たちの存在が気にならなくなるので、好きな人しかいなくなります。生きるのが随分と楽になります。お薦めです」

「性格は、持って生まれたものでもあるけれど、「環境」によって驚くほど変わる。環境が性格を作るといってもいいくらい、人生において性格は何度も変わる」

「「ありがとう」と、「ニコッ」って、タダじゃん。簡単じゃん。気持ちいいじゃん」