名言を検索

「運動神経系が慣れるにつれて、筋トレのフォームが安定したり、扱う重量が伸びたりします」

「（筋トレ効果の実感について）３ヶ月で自分で気づき、６ヶ月で他人からも気づかれる」

「長時間の栄養（たんぱく質）不足は筋肉の分解につながりますので、朝ごはんを食べない派の人でも「プロテインドリンク」を飲む事をお勧めします」

「メニューをルーティンでこなさないのもマイルール」

「好きなマシンで鍛えたいので部位によって店舗を変えます」

「僕は朝の「プロテイン」は一番大切だと言いたい」

「筋トレではまず肉体的な限界が来て、その後に心理的な限界が来るらしい」

「こんなに自分を毎回超えていたら、必ず何か役に立つはず」

「運動というのは普段しない動きをやるっていうのが効果ある」

「トレーニングを続けるためにも、まずは少しでも体を動かして欲しい」

「筋トレして体ができた時点で、もうめちゃめちゃ格好いいし、必ず何かが起こる」

「単純に筋トレが好き」