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「イライラに対する具体的な対処法として、まずアドバイスしたいのは、肉体的なものです。イライラというと、精神的、心理的な問題だと考えがちですが、実は体調と密接な関係があるのです。寝不足や空腹のときは、いつもはやり過ごすことができるようなことでも、イライラしてしまうものでしょう。これは、空腹時は攻撃的な肉食動物が、満腹時には獲物を襲わないのと同じ理屈です。寝不足や空腹になると交感神経が興奮し、イライラするのです。朝食を抜いたり、過度のダイエットをしたりするのは、イライラの元。まずは、しっかりとした睡眠と規則正しい食事を摂ることで、かなりイライラを防げるはずです」

「（最近幸せを感じた瞬間）美味しいものを食べながらビールを1本くらい飲む時。あと十分な睡眠時間をとれて起きる時。僕達の歌を聴いている人達が喜んでくれる時も幸せです。今回のツアーでファンの皆さんの顔を見ると幸せというより楽しいです」

「睡眠の質は血糖値に左右されるため、夕食は寝る4〜5時間前に食べるとよい。質のいい睡眠をとることができる」

「ストレスがたまっている時は、レム睡眠が長くなるため、夢をよくみるようになる。最近夢をよく見るようになったなら、要注意」

「あの作品は睡眠薬を飲んで書いたから、私にも訳わからないんですよ」

「本当に絵に描いたキャラや物語が好きだとしても、まさかそれが自分の人生そのものになるとは思わないでしょう？そういうものをお楽しみとして観たり読むのは構いませんが、雑誌やコミックを読んだならば、読んだ分の３倍のエクササイズをしてください。そうでないと、１０年後に皆さんがとってもくだらない大人になっていることだけは保証します。アニメやコミックを楽しんだなら、残りの時間は体を動かして、勉強や仕事をして、しっかり睡眠をとること」

「みんにゃ。寝る時、、首にシワできてない？？ 寝相の、、シワは、、危険。。シワの出来ない、、睡眠態勢を、、 枕？寝姿勢？？タオル巻く？工夫してね！」

「(どうやったら身長伸びるんですか？）9時くらいには絶対寝てたんで、寝るのも好きでしたし、やっぱり睡眠大事※大谷選手の身長193cm」

「遊ぶために睡眠に気をつけたり、深酒をやめたり、健康に気を配るようになるのがいいよね」

「睡眠なんてガキのためのものさ。オレは眠らない。待つんだよ。眠れないのにムリして起きてるって意味じゃない。つまり、崇高な神の声が聞こえるって言ってるんだよ」

「睡眠上手は、女上手」

「「大一番で力を発揮するためにどうすればいい？」と聞かれるが、僕はそのときに「平穏に夜を過ごし、睡眠をしっかり取る」と答える。寝るという行為は意外と難しい。目をつむっても思い通りに寝付けないことも多々ある。だからこそ、普段から「いい睡眠」を取るために夜の時間を自分自身でマネージメントできているかが鍵になる」