「力を入れようと思った時には（作品は）済んじゃっているんです」

「自分は「怠け者」であり、川端文学は「怠け者の文学」である」

「（太宰治について）作者、目下の生活に厭な雲あり」

「長い結婚は必ずしも出発に支配されない」

「そう、君らにはわかるまいが、五十六十の堂々たる紳士で、女房が恐ろしくてうちへ帰れないで、夜中に外をさまよっているのは、いくらでもいるんだよ」

「四十歳五十歳という風に、十を境にして生涯を区切ることは、一種の便宜であり感傷であって、半ばは人間の緩怠の性癖に過ぎないだろう」

「後に残ったものの反省や後悔は、死んだ人の重荷になりそうに思いますの」

「親の生涯の成功か失敗かは、子供の結婚の成功か失敗かにもよるらしい」

「死んだ者の罪を問わないのは、今は生きていてやがて死ぬ者の、深い真理かもしれませんよ」

「どんな花かて、見る時と場所とで、胸にしみることがあるもんや」

「基本的に僕は毎日、朝7時頃に起床します。睡眠はだいたい8時間」

— 郷ひろみ

「ドラマの撮影中は睡眠時間が少なくなりますが、寝るくらいなら誰かと話していたほうが楽しい」

— 松下奈緒

「朝６時に起き、夜中の２時まで働くこと。これを最初に描いた図面が形になるまでやり続けるのだ。すぐにはうまくいかなくても、睡眠時間を減らし、起きている時間は精魂こめて働くようにする。このルールを守れば、発明家として成功できるだろうし、もっと言えば、どんな分野においても成功できる」

— トーマス・アルバ・エジソン

「あるフランスの作家が、作家と母親業は両立しないと言っていますが、私は両立すると思います。ただし、睡眠時間が犠牲になりますが」

— J・K・ローリング

「自分で会社を興してからは、もうこのまま死ぬんじゃないかというくらいに働いてきました。睡眠時間は毎日２時間、３時間ですから。でも、さすがに４０歳になって身体のほうが言うことをきかなくなってきたので、最近はジムでトレーニングする時間をつくるようになりました。仕事以外のことに費やす時間が必要になり始めて、ようやく本当の意味で時間が有限であることを実感できるようになったのかもしれません」

— 寺田和正

「真夜中の前の一時間の睡眠は、午前三時後のそれより価値がある。」

— ジョージ・ハーバート

「東京でなくても、最先端を走っていれば、情報は向こうからやってきます。人生の１/3が仕事、１/3が睡眠なら、残りの１/3は 考える ために使うべき。和歌山には、それを可能にするゆったりした時間があるんです。通勤時間も少なくて済むので、社員も私も、生活を楽しむことができますしね」

— 島正博

「眠りにつく寸前にその日にあった楽しかったことや満足したことを思い出して寝ます。その際、心の中で「良かった。ありがとう」と満足と感謝の思いで寝ることで睡眠の質を高めます」

— 小久保裕紀

「心の傷を癒やすのは時間といい睡眠だよ」

— DJあおい

「若い頃の自分に贈るアドバイスはとてもシンプルです。ろうそくを両端から燃やすのはやめて、疎遠になってしまった睡眠との関係を取り戻しなさい、ということ」

— アリアナ・ハフィントン