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「人を批判せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができる・・」

「ゆるしとは、ゆるさないという思いから生じた心の空洞を癒すこと。」

「ゆるしとは、怖れに満ちた過去にこだわり続けるのをやめること。」

「人を裁くのをやめ、許すことができれば、心は安らぐ。」

「愛とは怖れを手放すことです。」

「ゆるすとは、１度や２度ではなく、ゆるしつづけること。」

「ゆるしとは、怒りからの解放であり、攻撃的な思いにさよならすること。」

「いまこの瞬間にゆるすということは、もう先延ばしせずに、ただゆるすこと。」

「ゆるすのに、早すぎることはない。遅すぎることもない。」

「人を判断せず、丸ごと受け入れ、人を変えようとしないことを学んでいくうちに、私たちは、同時に自分を受け入れることができる・・」

「当然だと思われるような怒りでも、こだわりつづけていれば、神の安らぎを味わえなくなる。」

「私たちのひとりひとリが、自分の周りに垣根を築き上げるためでなく、垣根を取りはずすためにエネルギーを費やせば、世界はもっ・・」