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「盛らずに引かずに等身大でしゃべって、そこが間違っていたら謝る」

「成長もしたようでしてない」

「自分がやりたいことは何なのか、自分は本当はどう思うのか、ということを考えていないと、自分がわかんなくなっちゃう」

「（Twitterとかやらないの？）やってません。私、酔っ払った時にいろんな人にメールしちゃうんです」

「周りがどう思うかではない。長い人生を考えると、人の意見で生きても誰も責任とってくれない」

「２択があったら自分に負荷の多い、危ない道を選んだ方がいい」

「若い頃は苦しいし悲しいし、人間不信になったりもするけれど、４０代後半からは楽になるから」

「個で発信するのはすごくしんどいと思います」

「仲間は大事にするんですけど、せっかく「個」になったのだから、自分が何をやりたいのか、発信したいのかは責任を持って考えたい」

「叩かれることを恐れ発信しないのでは本末転倒」

「アナウンサーって「書いてあるものをただ読むだけ」と思われがちですが、原稿ひとつ読むのにもジャーナリスティックな視点が必要」

「20代はただ必死。30代は肩ひじ張っていました。ちょっとできるようになって、負けたくない、社会に認められたいというのがありましたね。40代になってようやく、自然体っていうものが見えてきた」