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「本当の意味での決意をしたら間違いなく人は変われるのです」

「「できない」と思っていたら100年経ってもできませんが「できるかも」と思えたらそれはできます。この差は天と地ほど大きい」

「人生、楽しんだもん勝ち」

「人生からのこの呼びかけに、あなたは一つひとつ全力で答えていく必要がある。その時あなたはミッションを生きています」

「ゴルフがうまくなるのには練習がいります。野球がうまくなるにも練習がいります。 幸せになるのも一緒。練習がいる。幸せになるのは、反射神経ならぬ感謝神経を鍛える必要があります」

「あなたは生きている前に生かされている存在です。だから、意味があるのかと問うのではなく、「この人生から、自分は、いま、何をすることを求められているのか？」と問うのです」

「絶望とは「希望から離れる」ことです。つまり、希望を失わない限り、そこに絶望はないのです」

「何か知りたいことを今、声に出して問うてみてください。その答えは必ず、あなたの生活の中で現象となって答えてくれるはずです」

「昨日とは違う明日を迎えに行きたければ、自分のワクをこえていく必要がある」

「相手の立場から世界をみようと考えること、それが優しさです」

「あなたの「見方」ひとつで、世界を「味方」にできる」

「感情に飲み込まれてる時、自分は感情100%になってるからそこにスペース（あそび）がなくハンドルをきれない。でも『あ、オレ今怒ってる』と感情をありのままに見れると感情と視線の間に余白が生まれハンドルをきれる」