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「練習は裏切らない。結局は努力したやつが勝つと思っている」

「私は生まれ付いての強者ではない。“雑草であると自認しているし、“雑草であることにプライドも持っている」

「雑草がエリートを打ち負かして勝てば、喜びは何倍も大きいだろう。ただ、私の目的はライバルや相手を倒し、輝かしい成績を上げることではない。私が闘う最も手ごわい敵とは、弱さを持つ自分自身の心だったのだ」

「私が大切にしている『我慢』という言葉にはさまざまな意味が含まれているが、それは畢竟（ひっきょう）“己の甘さと闘うという根本的な命題に帰着するように思う」

「“心の闘いに、私は『負けてたまるか！』と闘志を燃やした。怪我で苦しみ、試合で打ち込まれても、そこで白旗を振る上原浩治には断じてなりたくない。何度踏み付けられても立ち上がるたくましさ、硬いコンクリートの隙間からでも葉を茂らせる生命力、そういう強さを身に付けたいと思った」

「自分に勇気を与えるのが闘志力」

「嫌なこと、苦手なことにこだわり無理を強いられていたら、どこかで自信をなくしていたかもしれない。楽しいと思えることから出発するのが、好きな自分に出会う第一歩だ」

「自分を引っ張ってくれる理想像を鮮明に思い描くことで、それを目指して頑張ることが出来る」

「どんな時でも絶対に諦めないで、立ちはだかる壁と格闘し続けなければいけないと心に決めている」

「人間は心底好きになったものしか、本当の意味で夢中になれない」

「地味な基本は見過ごされがちなもの。けれども、目に見えない土台の強さは、将来の可能性を限りなく広げてくれる」

「人は嫌なことから学べることも多い。そういう前向きな姿勢こそが、辛さに耐えて我慢が出来る“強さを培って行く」