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「競技を続けてきて16年目になるんですけど、良いときと悪いときは悪いときが9割くらいなんですね。毎日同じことの繰り返しなんですけど、ああじゃないこうじゃないって。フォームが毎日の体調の変化で変わってきたりとか、やっぱり睡眠と疲労だったりとかで良いパフォーマンスができなかったりするので」

「（睡眠時間は？）大体3時間から4時間。※補足：姉の恭子さんのデートの時間によって寝る時間、起きる時間が変わり、恭子さんのデートの送迎を行っているとのこと」

「あるフランスの作家が、作家と母親業は両立しないと言っていますが、私は両立すると思います。ただし、睡眠時間が犠牲になりますが」

「心の傷を癒やすのは時間といい睡眠だよ」

「私は、ワークホリック（仕事中毒症）で、私の辞書の中には“NOと言う言葉は存在しないの。今までも睡眠時間を惜しむようにして働いてきたし、これから先も多分同じ事だと思うわ」

「（息抜き）私の場合は『寝ること』です。毎日、ちゃんと寝たいんです。睡眠時間は、8時間以上10時間以内で寝られるだけ寝ています」

「僕の時間の使い方の基準は、長さではなくて、食事・睡眠・女は短時間で効率よくがモットーです」

「たくさん出歩くこと！ボクは、睡眠時間を削ってでも遊びに行きます。とにかくいろいろな人に出会って刺激をもらって、人脈をつくる。それが恋愛につながったり、仕事につながったり、いろいろなチャンスを引き寄せると思うんです」

「基本的に僕は毎日、朝7時頃に起床します。睡眠はだいたい8時間」

「私は睡眠時間を切り詰めてでも情報を集めることに精を出す。海外に出ても可能な限り自分の目で見、足で確かめることにしている。そうした情報の集積体が経営戦略を決定していくうえでの勘になる」

「睡眠は最高の瞑想である」

「眠りにつく寸前にその日にあった楽しかったことや満足したことを思い出して寝ます。その際、心の中で「良かった。ありがとう」と満足と感謝の思いで寝ることで睡眠の質を高めます」