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「私の肌の褒め言葉は「つやつやですね」ですよ。たとえシミがあったって、シワがあったっていいじゃないですか。それはあなたの人生であり、勲章です」

「本当に綺麗になりたかったら、ちゃんと食べなさい。ちゃんと水を飲みなさいってずっと言い続けています」

「私が『サプリメント』として食べているのが、まず一番は水。それから、黒ゴマ、生姜、ヨーグルト、トマト、ブルーベリー、黒糖、ちりめんじゃこ。旬のもの、自然のものを食べることで、体の中から綺麗になる。それでも足りない部分を化粧品で補うんです」

「水もそうですが、なるべく精製されていないものを選びましょう。自然のまま、天然という意味です」

「季節ごとの自然のものを食べること、それが一番、体が喜びます」

「体を潤すために、お野菜でも、果物でも水をたっぷり含んでいる新鮮なもの、つまり旬のものがいいと思います」

「『単なる化粧品』とか『ただ付ければいい』なんて思っていたら、効果はありません。自分の肌なんですから、愛情を持って接することが大切です」

「ふろふき大根やおでんでも、味が染み込みやすくするために、まず水煮をしますね。それで味が入っていく訳です。化粧品もそれと同じ。肌の食事だと思ってください」

「化粧水で水分をたっぷり含んだところに美容液を入れれば、肌が「ありがとう」って喜びます。化粧品は使い方ひとつで、効果が１００％出ます。反対に、どんなに高い化粧品であっても、使い方を分かっていないと効果がでないんです」

「水やりを忘れてカラカラに乾いた土に水をやっても、すぐには入っていかないでしょ。入っていくまでに時間がかかります。でも、水が浸透した後に水をあげればさーっと入っていくでしょ。ましてやカラカラに乾いた土に油かすをやる人はいませんよね」

「しっとりという言葉に一番相応しいのは水です」

「肌が乾燥している時に何を使いますか？ クリームを使っていませんか？べたべたをつければ、しっとりすると思っているでしょ。それは大きな間違いです」