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「瞑想で自分が変容していくと、人を許したり感謝したりする“心の姿勢が身につきます。すると、同じ相手のことを“自分に学びを与えてくれる人と思えるようになる」

「疲れていたり、怒りや哀しみの感情に囚われて否定的なスイッチが入ると、悪いものを引き寄せてしまう」

「ヒマラヤ秘教では前世が存在すると考えられていますが、過去生から心が連綿と続いていて、いろいろなカルマ（業）が記憶としてインプットされていきます」

「無償の愛に進化させていくには、根源に繋がれればいい」

「生真面目な完全主義者よりも、力の抜き方が上手な人が楽に生きていることがあります」

「究極の真理は永遠の存在です。あなたは今から本当の自分を信頼すること、そこにつながることで深いところから満たされる」

「何かを体験したら、それは学びだなあ、などと思うと良い」

「（ヨガを）健康や美容のみの為だと少しもったいないような気もします」

「欲しいものも全て手に入ります。ヒマラヤに行くまでに、自分で心理学やいろいろと癒やしというものを学びましたけれど、〜中略〜　究極を知ることで、それらが全部がつながりました。その時、何もいらなくなりました。愛だけで、平和だけでいいんだなぁって」

「私たちが思ったり考えたりしていることは必ずしも事実と一致するわけではないのです。単に自分の過去の体験に対する印象や価値観で世界を見ているのです」

「自分はこういう人間だという縛りを取り除くことでどんどん新しい挑戦ができるようになります」

「本当に幸せになるためにまずは損得で図る人生を卒業しましょう」