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「通っていた大石道場では、徹底して技を教えられた。基本を繰り返し、勝敗よりも一本をとる姿勢を教わった」

「やりたいことが訪れるのを待つのも一つの手です」

「やりたいことが何もないと思うのなら、何でもやってみるといいと思います」

「私にとってスケートとは、たぶん人生の勉強をすることなんですね」

「何か壁にぶちあたるときは、「そこから何かを学びなさい」という何らかの意味がきっとあるのだと私は思います」

「フィギュアスケートの選手にはキャラクターが濃い人が多いんです。企業にも個性が強い人はいますが、スケート選手の比ではない」

「納得がいく演技ができたときは、むしろ演技中のことを覚えていないことが多いんですよ」

「これまで大きな大会に出て納得のいく結果を出せたときは、いつも「無心」で演技ができたときでした」

「一度氷上に立たされれば、演技で自分を取り繕っている余裕などありません。日々過ごしてきた素のままの自分が出てしまうものです」

「最もいけないのは「欲」が出て気負い過ぎてしまい、失敗すること。「無心」になれるかどうかは、まさに自分との戦いですね」

「柔軟な考え方を持って、あくまで自分のペースで頑張っていけば、理想の自分に近づくことができるのではないでしょうか。キーワードは、「頑張り過ぎない」」

「自分の気力だけではくじけそうになっても、「外の力」に引っ張られて頑張ることができる場合もあります」