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「あなたが正しいと感じたことをする時は直感が働いています」

「知性と直感の区別をつけることです」

「自分自身を癒さなければ、世界を癒すことはできません」

「憎しみの大きさと愛情の深さ は、同じ。愛情が深いほど期待を裏切られたと感じた時の憎しみも大きい」

「過去には過去の活かし方がある。未来には未来の活かし方がある。現在には現在の、今には今の、活かし方がある」

「やりたいことが見つからないときは、いま、やれることをやる」」

「あなたが弱くても怒りんぼでもできなくても悪いやつでも空気読めなくてもオチがなくても全然いいそれでいいそのほうがいいそれがあなただから」

「（プライドが高い人は）セルフイメージの低さを外側の壁で補って、隠して、守っています。悲しさや寂しさというような「弱っちい感情」を封鎖します。だから、よけいにそれを感じざるを得ないような出来事があつまってくる」

「「独りぼっちだなぁ」と感じるときは「悩みを抱えてて、人に相談していない時」です」

「落ち込むことを恐れ、自分の弱さを見ないふり、自分のダメさを隠していると、ずっとこの「光」は見えない。真っ暗な世界に落ち込んでこそ始めて見える光があるのです」

「許すと決めた人だけが、許すことができる」

「強くなる本ばかり追い求め、能力をあげ頑張って頑張って、心の中は満たされない、報われない、不平と不満で一杯になってしまう。だから「プライド」を高くして我慢と平気なふりばかりがうまくなってしまう」