「憎しみの大きさと愛情の深さ は、同じ。愛情が深いほど期待を裏切られたと感じた時の憎しみも大きい」

「やりたいことが見つからないときは、いま、やれることをやる」」

「あなたが弱くても怒りんぼでもできなくても悪いやつでも空気読めなくてもオチがなくても全然いいそれでいいそのほうがいいそれがあなただから」

「（プライドが高い人は）セルフイメージの低さを外側の壁で補って、隠して、守っています。悲しさや寂しさというような「弱っちい感情」を封鎖します。だから、よけいにそれを感じざるを得ないような出来事があつまってくる」

「「独りぼっちだなぁ」と感じるときは「悩みを抱えてて、人に相談していない時」です」

「利口でありたい、バカにされたくない、何でも知っている、何でもできる、そんな思いで生きてきましたが当然ですが、この世のことなんて僕たちは何一つ知りません。自分のことでさえ何一つわからない。だからそんな自分を隠さず「知りません」と言える、強さ。｢教えてください」と言える、謙虚さ。「助けてください」と言える、柔らかさ」

「落ち込むことを恐れ、自分の弱さを見ないふり、自分のダメさを隠していると、ずっとこの「光」は見えない。真っ暗な世界に落ち込んでこそ始めて見える光があるのです」

「覚醒(悟り・氣づき)とは、・あたりまえが変わる・前提が変わる・見え方が変わる・とらえ方が変わる・世界観が変わる・変化（⇒内なる変容）のこと。だから、、、↓「行動・決断・姿勢」が変わり、↓『結果』が変わる」

「許すと決めた人だけが、許すことができる」

「強くなる本ばかり追い求め、能力をあげ頑張って頑張って、心の中は満たされない、報われない、不平と不満で一杯になってしまう。だから「プライド」を高くして我慢と平気なふりばかりがうまくなってしまう」

「恭にして礼無ければ則ち労す」

— 孔子

「礼を知らざれば、以て立つこと無きなり」

— 孔子

「振る舞いは、各人が自分の姿を映して見せる鏡である」

— ヨハン・ヴォルフガング・フォン・ゲーテ

「良いマナーは、ささやかな自己犠牲の積み重ねでできている」

— ラルフ・ウォルド・エマーソン

「礼儀には一銭もかからない。それでいて、あらゆるものを買うことができる」

— メアリー・ウォートリー・モンタギュー

「はきものをそろえると　心もそろう　心がそろうと　はきものもそろう」

— 藤本幸邦

「人前での振る舞いはすべて、その場にいる人々への敬意を示すものでなければならない」

— ジョージ・ワシントン

「マナーとは、他人の気持ちを敏感に感じとる心のことである」

— エミリー・ポスト

「健全な推論と真理は、十分に伝えられさえすれば、必ず誤りに打ち勝つ。」

— ウィリアム・ゴドウィン

「真理だって？ なぜ私たちはいつも真理ばかりをそれほど重んじるのか。人生は冷たい真理以上のものだ。そして私たちが生きるのは一度きりなのだ。」

— フリチョフ・ナンセン