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「私は女性の良いロールモデルになりたい、そして彼らに、情熱を持って健康的な生活をしていれば、なんでもできるということを見せてあげたい」

「体の内側が健康でないと、絶対に美しくはなれないわ」

「私は元気で健康で喜びあふれる愛と光の存在です」

「誰でも心の健康と精神の健康を目指せば、自分なりの美しさが出てくるものです」

「人のことを批判したり考えるよりも、自分の健康について考えた方がいいです」

「私は自分のラジオ番組で、２年半ぐらい前から「ブーム」から「文化」になったと言っています。昔のマラソンと、今のマラソンはもう違っていて、昔のような「泥臭い、汗臭い」というイメージでは無くて、マラソンをしている人は、「かっこいい、美しい」という事が、本当にたくさんの方に広まりました。生活の中にマラソンを組み込むような形が広く広まって、良かったなと思います。マラソンをする事で、ダイエット、健康、そして、日々の生活を豊かにすると言った部分でも色んな人を輝かせていますね」

「真実を言うと、色々なことを犠牲にしているわ。プロポーションを維持するには、肉体的な強さよりも、精神的な強さを求められるわね。どんなトレーナーがついているとか、どんなプログラムを行うか、ではなく、自分自身が健康的でいないといけないし、正しい選択を日々行うことが必要なの」

「「うなはたけ」の5つの要素がすべて整うと、ぷりぷり、艶々の、きれいなお肌になるのです。と同時に、健康的なお肌には健康な心も大事で、潤った心、なめらかな心、何を言われても大丈夫な弾力性のある整った心でいるためにも、飲んで体の中からきれいになってもらえるお茶を作りたいと思って開発したのが「うなはたけ茶」です」

「グルメという分野でずっと健康で楽しく続けていきたい」

「とにかく、この健康で素朴な人生の賜物が、本当に正しく用いられることは、実にまれなことなのかもしれません。たしかに大部分のひとびとはだらしがなく、不注意で、良心がなくて、精神的に摩耗していて、そういう賜物を正しく扱えなくなっているのだと思います」

「仕事はよい習慣と質素と純血とを必然的に生み、その結果、健康と富を与える」

「笑う、泣く、怒るなど、年甲斐もないことほど実は健康的で、周囲に遠慮してストレス・メタボリック症候群になるのが一番良くない」