「筋トレを長くやってると、筋肉痛が心地よくなってくる」
なかやまきんに君
「笑いは逃しても負荷は逃さない」
— なかやまきんに君
「反動を使わずに僧帽筋の力のみで収縮、伸展するとかなり効いてきます」
「毎日ゆで卵を5個食べている」
