「筋トレによって筋肉を傷つけてるな、負担かけてるなって気持ちもあるんですよ。だから、体にいいものをいっぱい食べてあげようと思う」

「効かない時があるからこそ新しい発見がある」

「いいトレーニングができる時とできない時がある」

「キツくても地道に続けるべき」

「パンプアップは20分ぐらいしか持たない。パンプアップをずっと保っている自分を見たい」

「全ては筋肉のため」

「筋肉を成長させるには朝食をできるだけ早く食べ始めるのが重要な気がします」

「何か自分に負けない目標を立てて、それを突き進んでいたら必ず将来につながる」

「いつまでも目標に到達しないからこそ、張り合いがあるってもんです」

「体脂肪を落とす事より、筋肉を付ける事の方が難しい」

「すべて、何も皆、事のとゝのほりたるは、あしき事なり。し残したるを、さて打ち置きたるは、面白く、生き延ぶるわざなり。」

— 吉田兼好

「最善は善の敵である」

— ヴォルテール

「大成は欠けたるが若し、その用は弊れず」

— 老子

「完璧主義は、抑圧者の声であり、人々の敵である」

— アン・ラモット

「何かに失敗することなく生きるのは不可能です。あまりに慎重に生きて、生きていないのも同然になるのなら、その時あなたは最初から失敗しているのです」

— J.K.ローリング

「地上には、善だけを行って罪を犯さない義人は、ひとりもいない」

— 旧約聖書

「社交性は、相互闘争と同じくらい自然の法則である。」

— ピョートル・クロポトキン

「相互扶助の習慣を身につけた動物こそ、疑いなく最も適した者である。」

— ピョートル・クロポトキン

「思いやりは、社会生活から必然的に生まれるものである。」

— ピョートル・クロポトキン

「社交性は肉体的な闘争に歯止めをかけ、より良い道徳的感情が育つ余地を残す。」

— ピョートル・クロポトキン