「筋トレによって筋肉を傷つけてるな、負担かけてるなって気持ちもあるんですよ。だから、体にいいものをいっぱい食べてあげようと思う」

「効かない時があるからこそ新しい発見がある」

「いいトレーニングができる時とできない時がある」

「キツくても地道に続けるべき」

「パンプアップは20分ぐらいしか持たない。パンプアップをずっと保っている自分を見たい」

「全ては筋肉のため」

「筋肉を成長させるには朝食をできるだけ早く食べ始めるのが重要な気がします」

「何か自分に負けない目標を立てて、それを突き進んでいたら必ず将来につながる」

「いつまでも目標に到達しないからこそ、張り合いがあるってもんです」

「体脂肪を落とす事より、筋肉を付ける事の方が難しい」

「愛の反対は憎しみではなく、無関心です」

— マザー・テレサ

「もし人々を裁くなら、愛する時間がなくなります」

— マザー・テレサ

「小さなことに誠実でありなさい。あなたの強さはそこにあるのだから」

— マザー・テレサ

「私たちは皆、偉大なことはできません。しかし、小さなことを大きな愛を持って行うことはできます」

— マザー・テレサ

「患者の話を聞きなさい。彼はあなたに診断を教えてくれています」

— ウィリアム・オスラー

「優れた医師は病気を治し、偉大な医師は病気を持つ患者を治す」

— ウィリアム・オスラー

「訓練された看護師は、医師と聖職者に並ぶ、人類への偉大な祝福となった」

— ウィリアム・オスラー

「看護師固有の機能は、健康であるか病んでいるかを問わず、個人が健康または健康の回復に寄与する諸活動を行えるよう援助することである」

— バージニア・ヘンダーソン

「看護師は患者の皮膚の内側に入り込み、患者の代わりに行動できるほどに患者を理解しなければならない」

— バージニア・ヘンダーソン

「看護の価値を証明しなければならないのは、看護実践家たちである」

— バージニア・ヘンダーソン