「やれることは全部やる。妥協しない」

「かなりの心配性だから大会前はいつも不安しかないけど決めた事を毎回それ以上にやり切っていっていくとだんだん不安が自信になって大会にのぞめる」

「ウエイトの動かし方とフォームを変えずに重量あげてください」

「筋肥大に高重量は絶対必要」

「なりたい体によるかもだけどめっちゃデカくしたいなら、そこそこの重量でピコピコやってもでかい筋肉は手に入らない」

「フィジーク大会に共通することだと思いますが、身体をかっこよく見せるためには「肩」が重要」

「社会にも大人にも反発をして、誰の言うことも聞きませんでした。ボディビルに出会って、変わることができた」

「タンパク質はなんでも食べていますが1回の食事で約40gぐらいですね。ムネ肉でも卵でも魚でも」

「筋肉を手に入れる引き換えに健康と脳みそを犠牲にしていたみたいです」

「今のボディビル界に風穴をあけるべく、頑張りたい」

「愛の反対は憎しみではなく、無関心です」

— マザー・テレサ

「もし人々を裁くなら、愛する時間がなくなります」

— マザー・テレサ

「小さなことに誠実でありなさい。あなたの強さはそこにあるのだから」

— マザー・テレサ

「私たちは皆、偉大なことはできません。しかし、小さなことを大きな愛を持って行うことはできます」

— マザー・テレサ

「患者の話を聞きなさい。彼はあなたに診断を教えてくれています」

— ウィリアム・オスラー

「優れた医師は病気を治し、偉大な医師は病気を持つ患者を治す」

— ウィリアム・オスラー

「訓練された看護師は、医師と聖職者に並ぶ、人類への偉大な祝福となった」

— ウィリアム・オスラー

「看護師固有の機能は、健康であるか病んでいるかを問わず、個人が健康または健康の回復に寄与する諸活動を行えるよう援助することである」

— バージニア・ヘンダーソン

「看護師は患者の皮膚の内側に入り込み、患者の代わりに行動できるほどに患者を理解しなければならない」

— バージニア・ヘンダーソン

「看護の価値を証明しなければならないのは、看護実践家たちである」

— バージニア・ヘンダーソン