「どうして上手くいかないの→私こんなに頑張っているのに→ 私は不幸だ→不幸なのは原因があるから。これが人生を受け入れられない人が持つ、誤った思考回路です。人生を受け入れられず、苦しみを感じた時。そこには『自分のせいにするのを止めなさい』という学びがあります。「自分ばかりが」「自分のせいで」と考えるのではなく、視野を広く持ってみてください。人は与えられた中で、幸せと不幸を作り出す生き物です。みな平等に、光も影もある。どちらにフォーカスした生き方をしているか、または、したいか。視野を広く持ち、物事を多面的にとらえるようになると、人生がフリーズしないですむようになりますよ」

「「どうして私だけがこんな苦労をしなきゃならないの」という怒りの裏にはたくさん頑張って、運命を自力で一生懸命変えようとしてきた足跡を感じます」

「自分の人生を愛することが出来なくても、「ま、仕方ないか〜！」って許してあげてください」

「自分の人生を否定するのは自分のたましいを傷つける行為。たましいを傷つけてるから、生命力が無くなって無気力になってしまうんです」

「失敗したってどうなったって人生に起こるすべては、自分にとってよりよくなるためのことだからいいんです。どうなったってもういいや〜って自分を緩ませてあげること。私はそうやってたら緊張しなくなりましたよ。あとね、緊張も飽きる(笑)」

「ダメだ！ダメだ！ダメだ！って自分を追い込むと、そこに意識が集中してしまうから自ら招いちゃうんです」

「どんなに素晴らしいものが目の前にあっても、あれやこれやと考えてばかりじゃその素晴らしさに気付けない」

「問題視してるのは自分だけ。悩みに大きい小さいありませんから。自分が大きいと感じるか小さいと感じるかなだけです」

「問題が起こる時、原因や躓く点はいつも一緒です。・甘えられない・流されやすい・嘘をついてしまう・一人で抱え込む・嫉妬深い・身勝手・おせっかいこれらの欠けを埋めるための今世ですから、問題が起きた時は自分を内観するチャンスです。また、もしかするとこの欠けこそが自分らしさでそこに魅力があったのだと気づくための今世かもしれません」

「カルマの法則は、人に罰を与えることではなく、その人のたましいに「気づき」を与えるもの」

「悪を生み出すのに必要なのは、怠慢だけである。」

— チャールズ・スポルジョン

「聴衆よ、ささいな遅れや、ほんの少しの先送りにこそ気をつけなさい。」

— チャールズ・スポルジョン

「折にかなって祈る人こそ、あらゆる折に祈る可能性が最も高い人である。」

— チャールズ・スポルジョン

「荒れ地を開墾するために働かない教会は、やがて自らが荒れ地となる。」

— チャールズ・スポルジョン

「この時から、私はその廃止を成し遂げるまでは決して休まないと決意した。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース

「これほど多くの悲惨がこれほど狭い場所に凝縮されている――それは、人間の想像力がこれまで思い描いたいかなるものをも超えている。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース

「死者の数がそれ自体を物語っており、あらゆる調査を不要にしている。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース

「私が訴えるのは彼らの感情ではない。求めるのはただ、冷静で公平な理性だけである。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース

「私たちは、このような光景を思い描くことに、どうして耐えられようか。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース

「キリスト教は、世の道徳の水準を、異教世界でかつて見られたものよりもはるかに高く引き上げた。」

— ウィリアム・ウィルバーフォース