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「「第三の習慣（重要事項を優先する）」における試練は常に訪れる。決意を守り通すのか。実行に移すのか。決意が深まれば深まるほど実行は容易になる」

「夢の人生を手に入れることは、自分の「状態」（どのような感情をつねに抱いているか）をマスターすることの結果だと言える」

「ほとんどの人は「もっとお金がほしい」と思っているが、それと同時に、「お金持ちは信頼できない」など、お金に関する「混合した連想」を持っている。この「混合した連想」は自己妨害の源である」

「快楽と痛みの連想を改善すると、人生を改善することになる」

「時間管理を学べば、物事をする順番が変わる。目標設定を学べば、行う中身も変わる。しかし、得たい感情を明確にすれば、物事のやり方そのものが全く変わってしまうのだ」

「自分は何が欲しいのか明確にせよ」

「成功はプロセスであり、目的地ではない。真の幸福は到達地点から得られるものではなく、そこまでの行き方から得られるものである」

「質問ひとつで人生が変わる；もっともすぐれたコンサルタントは、より優れた答えを持っているというわけではない。より優れた質問を持っているのである」

「生物学では、生命には必要不可欠な要件が二つあると教えている。それは、“予測 と “フィードバック だ」

「もし、あなたが夢の人生を手に入れたいと思うなら、自分の連想体系をコントロールしなければならない。夢の実現や成功に役立つ活動のすべてを、快感と結びつけなければならない」

「ほとんどの人が、電球のように生きている。彼らのエネルギーがさまざまな活動に分散している。焦点がない。効果が上がらないのはそのためだ」

「私のよく使う「苦痛からの抜け道」は、自分の健康に役立つ活動や、人間関係づくり、社会貢献、また創造的な活動になっている」