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「孤独な方が幸せな時もある」

「感謝と笑顔で今日を締めくくろう」

「人間は人間に苦しめられ、人間に振り回され、人間に惑わされ、人間にクタクタにさせられるけれど、でも、最後はきっときっと人間に救われるはずだ、と信じて生きたい」

「常にポジティブに考えろ、とか言われてもバランスなんだよ人間は。冷静と情熱の間だよ。だいたいは人間ネガティブだから、ポジティブ目指すわけだ。ずっとポジティブなんかありえない」

「もし誰かを批判したいなら、悪口にはならないようにしなさい。ストレスが溜まってどうしても悪口を言わざる得ないなら、陰口にならないよう言いなさい。ふとした瞬間に自分も陰口してることに気づいたなら、素早くその場を離れ青空を探しなさい」

「許せると思えるなら許してあげたらいいよ。許せるということは君の心にゆとりがあるからだ。それに、すべて許せたら嫌なことも忘れることができる。でもどうしても許せないならもう忘れたらいい。不愉快な気分にいつまでも振り回される必要なんかないよ」

「何だかうまくいかない時は待て。何かが動き出すときは風通しをよくしたらいい。何かが違うと思うなら今はやり過ごした方がいい」

「相談できる人、泣き言聞いてくれる人、時々誘ってくれる人、一緒に笑ってくれる人、もしもの時に駆けつけてくれる人、叱ってくれる人、損得じゃなく付き合ってくれる人、消しゴムを貸してくれる人、いつも笑顔を返してくれる人、またね、と言ってくれる人、そういう人が一人いるなら幸せだよ」

「学校や社会で差別されたら、かわいそうに、と思え。差別する奴らは差別されてきたんだよ。悪口を言われた人間が悪口を言う。君は差別に差別を返したらいかん。悪口に悪口返さず、誹謗中傷に誹謗中傷を返さずだ。君のところで負の連鎖を断ち切ったれ」

「人間は気がつけば常にご縁に生かさているんだよ」

「寝る前に「よく生きました」と自分を褒めてあげたらいい。その頑張った身体を、頑張った心と魂を労わってあげられるのは自分だけ」

「そんなの小さなことじゃん、と呟いてみる。どんなに大変な時も、小さなことじゃん、と言って乗り切ってきた。言葉にしてごらん、大したことがちょびっと小さくなる」