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「幸せそうな人ってどうしていつもあんなに幸せそうなんだろ」

「悲しむな。悲しむ時間が勿体無い」

「死にたくなったことは何度かあります。でも、死んだことはない。なぜか？生きたろう、生きたれ、と聴こえてくるんだよ。苦しみは執着だから、死にたくなるなら、捨てなさい。抱えきれない重たい荷物は捨ててしまえ。そこが苦しい場所なら旅立てばいい」

「愛が芽吹くと幸せも芽吹く。だから愛を知った時、人はもう一度生まれる」

「遠くのでかい夢ばかり見過ぎてると鬱になるから、出来るだけ直近に目標定めて一つ一つ達成できるようにコツコツやっていくのが、よか。将来の夢に今が潰されたら元も子もなか」

「切望し過ぎるから絶望するんだよ。欲望し過ぎるから渇望するんだ。願望し過ぎるから失望するんだよ。ほどほどがいい」

「孤独な方が幸せな時もある」

「感謝と笑顔で今日を締めくくろう」

「人間は人間に苦しめられ、人間に振り回され、人間に惑わされ、人間にクタクタにさせられるけれど、でも、最後はきっときっと人間に救われるはずだ、と信じて生きたい」

「常にポジティブに考えろ、とか言われてもバランスなんだよ人間は。冷静と情熱の間だよ。だいたいは人間ネガティブだから、ポジティブ目指すわけだ。ずっとポジティブなんかありえない」

「もし誰かを批判したいなら、悪口にはならないようにしなさい。ストレスが溜まってどうしても悪口を言わざる得ないなら、陰口にならないよう言いなさい。ふとした瞬間に自分も陰口してることに気づいたなら、素早くその場を離れ青空を探しなさい」

「許せると思えるなら許してあげたらいいよ。許せるということは君の心にゆとりがあるからだ。それに、すべて許せたら嫌なことも忘れることができる。でもどうしても許せないならもう忘れたらいい。不愉快な気分にいつまでも振り回される必要なんかないよ」