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「極端な話、チームが負けても僕が活躍できたらそれでよしと思ってましたからね」

「僕の出身の大分県ってハンドボールが盛んな地域なんですよね。だから、試合でちょっと活躍したりすると、翌日近所で「あの子うまいらしいよ」とか評判になったりする。これがすごい気分がよかった」

「僕がハンドボールを始めたのは、小学校3年生のときですが、そもそも始めた理由が「この競技ならモテる！」って思ったから」

「あからさまに努力してたら、できて当たり前と思われちゃうじゃないですか。それじゃ「すげぇ！」って思ってもらえない。昔から注目を浴びるのが好きなんですよ」

「小学校のときに、縄跳び大会があったんですけど、家でひそかに練習して、何食わぬ顔で「当たり前だろ」って感じで一番になったりしてました」

「練習や研究はこっそりしますよ。周囲にはわからないように。だから周りの人には「大輔はすぐに何でもできる」とか思われたりしてます。それがまた快感なんです（笑）」

「ビデオとかで「すごい！」と思うプレーがあっても、それを実現するためにめちゃくちゃ苦労して練習してる。ハンドボールだけでなく、バレーやアメフトの選手の動きも研究しています。あんなに高くジャンプできる秘訣は何だろうとか」

「本当にセンスのある選手ってたまにいるんですよ。そういう人は、他人のプレーを見てもすぐ真似ることができるし、自分のイメージしたプレーをすぐやってみせることができる」

「今度こそ韓国を倒せるという自信をスペインでつけてきた。それをすべて伝えて強い日本代表を作りたい」

「（若手選手が自分に話しかけてこないので）ある選手と食事にいって話したら、『宮崎さん、怖そうだから』って。何考えてんだか。おれもお前も、何万人もの中から選ばれた代表なんだぞ、と言いました」

「（スペインで得た最大の収穫は）「気持ちの変化」。やらなきゃ、やられる。」

「（スペインで）結果を出せずにチームから去っていく選手もたくさんいた。だからボールへの執着心が違う。それがスペインの強さだと分かった」