名言を検索

「スケルトンで体が見えるんですね。骨盤の動き1つも1ミリの動きの違いっていうのが分かるので、みんな結果出るんです」

「痩せるとか痩せないとかそういう理由で食べ物を選ぶのではなく、自分の細胞のケアを考えて口に入れるものを考えよう！」

「人によく思われることを一番に考えるのではなく、一つひとつの行動に自分の意思、意見を持っていて欲しい」

「トレーニングの先にゴールがあって、自分としっかり向き合えれば、他人の事なんかどうでもよくなりますよ」

「心を強くしていって欲しいというのが、隠された私の思いであって、外見というのは「おまけ」」

「筋肉をつけていい場所、女性らしくなれる場所がお尻なんです」

「最初は誰かのようになりたいとか、そういうモチベーションがきっかけでも、行動に移したあとは、他人と比べないこと」

「トレーニングでやせても人生がすべてうまくいくわけじゃない。人生うまくいかない時に乗り越える力をつけられるのがトレーニング」

「トレーニングは自信をつけるための過程でしかない、という一番重要なことが伝わっていない」

「最近のフィットネスブームはとても嬉しいこと。でも反面、間違った姿勢で取り組んでいる女性が多いようにも感じ、不安を覚えています」

「悩みを深掘っていくと自信がないという方は多い」

「お尻は見た目だけでなく、健康を維持するうえでも非常に重要な部位であることが、近年さまざまな研究で分かってきています」