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「心っていつも動いていますよね。ちょうど波立っている海の表面のように、刺激を受けるとビックリするとか、競争意識が出たりとか、悲しみや焦りが出たりとか。海の深ーい所は、静寂があります」

「ヒマラヤに行って、サマディに入ったら、全部よくなっちゃった。全部ゼロになっちゃった。生まれた状態になるというか、すべてを設計し直すみたいな感じです」

「心は常に不足を見つけ、刺激を求め、享楽に溺れます」

「私たちは心が自分だと信じていますが、本当の自分は宇宙の源から送られた純粋な存在です」

「『〜せねばならない』というマインドに囚われると自他の欠点ばかり目について本人も周りも辛くなります」

「身体の動きや心理を一つずつチェックして研究するのではなくて、自分が愛を持つことで皆が癒される。その真理、その究極の悟りがサマディなんです」

「体操はカラダ、外側に効きますが、瞑想は魂、内側に効きます。体操をやっていても心はよくなりません」

「いずれ消え去る物事に心が常にリアクションしていると、過去のことを後悔したり将来のことを心配したりもします」

「形あるものは変化していきます。そういうものに執着していると苦しくなります」

「幸せになりたいと必死にかき集めた知識は、いわば借り物です」

「いつももっと上へ行って、皆に良いことを教えよう教えようと思って、色々勉強してた」

「私は昔から普通の女になりたくないなと、自立したいなという思いがあった」