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「自分のやりたいことがあって、それに対して100％の自信があるなんてことは私もまれ。常に迷いもあるから。でも、そんな時はハッタリもすごく大事かなって」

「自分に自信のあるネタをやってますけど、（自分に）自信がなかったからこそ自信がある女の人ってこうだよなっていうのが研究できた」

「出来る運動を見つけることから始めてもらえれば、自信がついたから次にいってみよう、という風になるはず」

「物事を『楽しんでやる』ということ。自信を持ってできるほどまでにやり抜いてこそ『楽しむ』ということが、叶うのだということ」

「さあ顔を上げて！君は失敗するために生まれてきたんじゃない、成功するために生まれてきたんだ。嬉々とした自信を持って前に進め」

「他人と比べないって本当に気持ちが楽。自分は自分と思えたら、自信もしっかりついてきます」

「トレーニングは自信をつけるための過程でしかない、という一番重要なことが伝わっていない」

「悩みを深掘っていくと自信がないという方は多い」

「自分の力で自分を変える事ができたっていう経験、その自信を本当に向き合わなければいけない何かに使って欲しいし、自信をつけて人生を豊かにしていく」

「自分の努力、夢中になったことで成功できた喜びや快感は自信につながります」

「私は自分のアメリカでの経験から「成功体験」をすれば人は変われる、自信がつくことを学びました」

「（美尻トレーニングが）SNSが目的になっているというのは、承認欲求が強いということ。承認欲求が強い人は、他人にどう見られているのか気にしてしまう人で、つまり自分に自信がない人です」