「苦しいからといって逃げても何も始まらない。結局は逃げてもムダ」

「期待に応える」

「自分が今までやって来たことを信じてあげないと」

「結果は最後は自分。自分が自分の味方でいてあげないと」

「悪い時ほど自分と闘いがちになる」

「（野球の試合をしている時は楽しい？）必死」

「年間通して自分が思い通りに投げられる試合なんて、ほぼないんで、どういう状況であれ、コンスタントに相手を抑えて、チームに勝ちをもたらす」

「今日の変化球の曲がりはいつもと違う。ちょっと曲がりが小さい、コントロールがしにくいって時は、こう投げよう、ああ投げようというのは、自分なりに引き出しは持ってます」

「その日の試合のキーになるなと思う部分では自然と気持ちが上がってくる」

「最終的に勝負を決めるのは気持ち」

「球種の追求とかトレーニングの方法、マウンドでの駆け引き、あるいは捕手や野手陣の動かし方など、仮説を立て、実験して、結果を求めて、それを分析して、実際にやれるかどうか見極めるという一連の作業が好きなんだよね」

— 松坂大輔

「メダル獲得と公言して自分を奮い立たせる選手もいれば、メダルを考えれば力んでしまってうまくいかない選手もいると思います。自分を知っていないと、どんどん緊張の悪循環に置いてしまったり」

— 荒川静香

「あきらめない奴には、勝てないよ。」

— ベーブ・ルース

「（高校時代の目標を球速）163kmと紙に書いて」

— 大谷翔平

「練習前は、いつも緊張していました。なにせ 「今日、これから俺は死ぬほど苦しい思いをするんだな」 とわかっていますからね。楽にやろうと思えば緊張しないのですが、若かった私は絶対に練習では自分に厳しくしようと思っていましたから」

— 魔裟斗

「打てるって分かってる打席で打っても面白くない」

— 大谷翔平

「腹が立ったり不満が出てきたりするのは仕方がありません。思ってしまうのだから、自分にも止められない。でも、口に出すか出さないかは、自分で決められます。そこに一線を画した方が自分をコントロールできるような気がします」

— 山下智茂監督（松井秀喜の恩師）

「すごい緊張したけど、終わったらすごく楽しくて、バッチリだったよと言ってくださったので、嬉しかったです」

— 石川佳純

「僕は変化というのは自分からは求めていません。求めていかなくても変わるところは変わっていくでしょうし。こっちのやり方がダメならあっちの方という考えはないんです」

— 山下智茂監督（松井秀喜の恩師）

「吉本新喜劇は緊張と緩和と謝罪の劇団や」

— 小籔千豊