「レシピサイトで料理を決めて買い物に行くとか、帰りにスーパーに寄って食材をみながらメニューを決めるとか、そんないつもの流れに変化を加えてみてはいかがでしょうか？行動の変化が新しい発見を生むものだと思います。そんな風に新しい味を作ることを楽しんでいただきたいと思います」

「いつも使う食材は、そんなに多くないし、今日の料理は何にしようかな？と決まるまでの経路も、なかなか変化がないものです。ぜひおすすめしたいのがそこをチェンジしてみることです」

「いつも同じではつまらない、家族を健康にそして喜ばせたいという気持ちで取り組んでいるとささやかな発見があったりします。何か発見するってわくわくして楽しいことでしょう？」

「私自身も自分の家庭での料理は訓練場と考えているんですよ」

「日々の料理をおいしく健康的にと考えると、毎日同じわけにはいきませんから、何か工夫が必要です。その工夫が、生活や自分自身をレベルアップさせることにも繋がっている」

「今、家庭料理のキーワードは、「時短」「健康」「おいしい」「シンプル」ではないでしょうか？」

「よく家庭料理というと、一昔前のものがそれであるように思われている方もいらっしゃいますが、家庭料理というのは、今まさにあるものがそうであると考えています」

「私は、懇切丁寧な完璧なレシピには、２つの欠点があると思っています。ひとつ目は、できる人は読んでも作らないということ、ふたつ目は、作っても覚えられないということです」

「私のレシピは、100%の完成形でそっくりそのまま作ってくださいというものではなく、余白のあるレシピなんです」

「やっぱり、（料理教室で）新しく作ったおいしいものは、ご家庭に帰っても、どう？おいしいでしょう？と、作ってみたくなるし、会話も楽しく弾みます」

「メイウェザーはスーパースターでかっこいいですし好きです。メイウェザーのボクシングが好きかと聞かれると、良さも悪さもあるので、好きでも嫌いでもないですね」

— 山中慎介

「特にこういう役柄を演じたい、というのはありませんが、自分が演じたことのない役に挑戦したいという思いは常にあります」

— 福山雅治

「イブラヒモビッチは作れない。マラドーナを作ろうと思っても誰にもできないように。」

— ズラタン・イブラヒモビッチ

「僕は天才ではありません。なぜかというと自分が、どうしてヒットを打てるかを説明できるからです。」

— イチロー

「誰だって、腹減ったら目一杯食いたいし、かっこいいスニーカー見つけたら貯金はたいてでも買いたいし……..なのに！目の前で助けを求めてる人がいたらヒーローになりたい時だけ、なんでいちいちそんなに理由が必要なんですか！！」

— 天道輝

「ベッカムはかっこいいとは思わない。うち（阪神）の選手の方が男前だよ」

— 星野仙一

「おれは先 幾年月でも この最強の座にて貴様を待つ!!猛ける心力挿して この剣を超えてみよ!!!このおれを超えてみよロロノア!!!」

— ジュラキュール・ミホーク鷹の目

「男は子どものようなものだと心得ている限り、あなたはあらゆることに精通していることになるわ。」

— ココ・シャネル

「真ん中の方が全体を見られるというのもあるのですが、真ん中の方がかっこいいですよね（笑）」

— 瀬戸大也

「朝はパンツ一丁でコーンフレークを食べるのが俺流だ。」

— ズラタン・イブラヒモビッチ