「最後の最後に、渾身の一番いいジャンプが出た（2018年のピョンチャン五輪）」

「ソチオリンピックからの４年間ずっと悔しい思いを持ってやってきたつもり（2018年のピョンチャン五輪の表彰式後）」

「悔しさが今の原動力です。感謝をしっかり形にできるように、さらに頑張っていきたいと思います」

「昨季も結果を残せなくて・・。いつになったら今まで支えてくれた人に結果でお礼が伝えられるんだろうな、と思うと悔しくて・・」

「ソチの悔しさは絶対になくならないし、なくしてはいけない」

「（Ｗ杯の）総合優勝は狙いたいです。でも、狙うには精度の高いジャンプが求められます。「焦らず、慌てず、諦めず」と、栄養士さんに教わったのでそれを実践していきたい」

「自分の理想に体がついてくるまでは飛びたい。飛ぶこと自体はおばあちゃんになってもできるので」

「大学はクラスで一緒にいる仲間がいて楽しい。なのでサークルはいいかな（笑）」

「（学校生活は）スポーツをやっているという共通点があるからか、初めての人でも普通に話せます。いろんな考えの人がいて日々、勉強になっています」

「（一人暮らしに）さすがに慣れました。ただ、部屋はいまだに殺風景。必要最低限のものしかないし、女の子らしくないですね」

「はじめは人が習慣をつくり、それから習慣が人をつくる」

— ジョン・ドライデン

「千日の稽古を鍛とし、万日の稽古を錬とす」

— 宮本武蔵

「知ることだけでは充分でない、それを使わなければならない。やる気だけでは充分でない、実行しなければならない」

— ゲーテ

「もし作家になりたいなら、まず何よりも二つのことをすべきだ。たくさん読み、たくさん書くことだ」

— スティーヴン・キング

「人生とはその「今日一日」の積み重ね、「いま」の連続にほかなりません」

— 稲盛和夫

「とにかく、考えてみることである。工夫してみることである。そして、やってみることである。失敗すればやり直せばいい」

— 松下幸之助

「習慣とは人間生活の主要な管理者である」

— フランシス・ベーコン

「万のことは習慣なり。幼少のとき、善き事を習えば、長じて後も善事を行う。悪しき事を習えば、後悪事をなす」

— 貝原益軒

「教育こそが人の心を形成する。若木が曲げられるように、木はそのように育つ」

— アレキサンダー・ポープ

「今日から新しい人生を始める。私は良い習慣を育み、その忠実な僕となる」

— オグ・マンディーノ