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「矛先を自分に向けるべきなんです」

「二年後、三年後にどうなっていたいか、自分自身の「未来予想図」を描くことが大事」

「練習は嘘をつかない。練習したことは必ず自分自身に返ってくる」

「限界はいつか来るだろう。周りが言うのは仕方ないが、自分で作ってはいけない」

「目標にする選手はいません。だって誰かを目標にしたら、その人を超えることはできないじゃないですか。だから自分が目標にされるように頑張ります」

「プロとして持つべき自尊心はあるが、捨ててしまっていい邪魔なプライドもある」

「負けない「氣迫」を持ってぶつかれ」

「帰るべき「家庭」があるからこそ、思い切って戦うことができる」

「気持ちや気力ばかりが先行してもいけません。「心技体」という言葉がありますが、この３つのバランスを保ってはじめて納得のいくパフォーマンスにつながるんです」

「きつい練習をするとき、やる前から「嫌だなあ」と思って臨んだら体は絶対については来ません」

「振り返ると、這い上がるためのヒントは必ずあります。二軍に落ちたからクビだと思うのか、もう一度這い上がってやるぞと思うのか、どっちに考えるかで方向性も全然違ってくるということを知ることが大切です」

「僕の場合、ランニングをしながら「今日何をやらなければいけないか」を考え、キャッチボールをしているときも実戦を想定しながら一球一球の感触をチェックし、どうすればいいかを考え、その都度修正しながら汗を流します。もう一度、一軍のマウンドで投げたいという気持ちがそうさせるのです」