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「悲しみのひとつひとつには、二十もの影があります。そして、ほとんどの影は、あなたが自分で作っているのです。」

「ゆるしとは、怒りからの解放であり、攻撃的な思いにさよならすること。」

「当然だと思われるような怒りでも、こだわりつづけていれば、神の安らぎを味わえなくなる。」

「腹が立ったら十数えよ。それでもおさまらないなら百数えよ。」

「腹が立ったら、しゃべる前に十数えなさい。すごく腹が立ったら、百数えなさい。」

「喜んですることに厄介なことはない。」

「君の心の庭に忍耐を植えよ。その根は苦くともその実は甘い。」

「心配するにしても希望を持つにしても、ほどほどにしたほうがいいでしょう。」

「何かを失ったとしても、その分手に入るものもある。」