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「学んだことの中にはいいことばかりじゃないですよ」

「失敗を受け入れられるようになるには、何度も試練を経験して、「精神筋肉」を鍛えるしかない」

「幸せな人間でないと幸せを教えられません」

「二度の失敗でも揺らがないほど強く成功シーンをイメージできていたからこそ、（単独で世界一周を）達成することができた」

「失敗も成功も覚悟の上です。死ぬことだってあるんだから」

「「人生って楽しいよ」「好きなことをしなさい」という人は、きっと幸せそうな顔をしている」

「実際に行動を起こすことが重要です。高校生のとき、多田雄幸さんの本に感銘を受けた僕は、東京駅まで行って、電話帳で多田さんの電話番号を調べて会いに行きました」

「とにかく好きなことをしようよ」

「人間はすぐ結果を欲しがりますが、「時」が来なければ芽は出ないし花は咲かない」

「自分の楽しみの為に苦しいことをしているのだから、どんなに辛くても乗り越えられる」

「笑顔だと最高の判断ができる」

「「天如水！」海に出ると、地球を包み、動かす、大いなる意思を身近に感じます。この大いなる存在が私にとっての天です。天の理を感じ取り、与えられた天命をまっとうし、地球と自分が少しでも一体となること、それが私の理想です。この理想に近づくための指針が、水のごとくあれ、です。水のごとくあるとは、すなわち、泰然と、しなやかに、困難に向かっては強さと勢いを秘め、寛容で、人を益する、そんな水のような自分でありたいという思いを込めた言葉です」