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「鉄則を学び、鉄則を実践し、やがて鉄則を忘れる。形を捨てた時、人はすべての形を手に入れる。スタイルも何も持たないとき、人はあらゆるスタイルを持つことになる」

「重要なのは日ごとに重量が増えることではなく、減らすのを心掛けることだ。つまり実質に関係ないものはどんどん捨てることである」

「こだまのように反応しろ。影のように相手をつけ。そして矢のように攻撃しろ」

「そもそも限界というものはあり得ない。ただ平面が永遠に広がり、最果てはない。しかし、それでもそこに留まっていてはいけない。その結果、命を落としても、それはそれまでの話なのだ」

「俺は目の前の敵に対して何も思わない・・・・向かい合って、どう料理するかを決めたら、勝負はすでについているからだ」

「“ファイティングとは、自己表現の手段なんだ。怒りなら怒りを、悲しみなら悲しみを、素直に出すことなんだ」

「手足をどこに位置するか？それは動きやすい位置である」

「相手が無力になった瞬間を捉えよ」

「敵と戦うとき、勝敗は意識のなかから消し去るべきである。状況に応じて動けばいい」

「行動した者だけが学ぶことができる」

「自分という存在をコントロールする方法には、金庫の鍵の組み合わせと似たところがある。一度取っ手を回しただけで金庫が開くことはめったにない。一つひとつの前進、後退が目標達成へのワンステップなのである」

「構えとは、最大のリラクゼーションをもたらすものでなくてはならない」