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「自尊心が低い人は、他人を大切にすることもできない。自分の価値を高めなければ、本当の意味で貢献することはできない」

「何かを始めるときには、これが身についたらどれだけ誇らしいだろう、できたらどのくらい楽しいだろうかを考えて、それを少なくとも３つノートに書き出してから始めてみよう。モチベーションがだいぶ変わることに気づくはずだ」

「他人の目ばかりを気にして、他人の物差しで物事を考えると、生きてる実感がなくなってしまう。大切なのは、自分の物差しで考えることです、それが自分の人生を生きることに繋がる」

「仕事や勉強で煮詰まったら、環境を変えてみよう。環境を変えれば、それが強い変化の暗示となり、煮詰まった心理状態を変えてくれる。道具や小物、机の上の配置を変えるだけでも効果あり」

「自信とは他人に与えられるものではない、あなたの力で他人に何かを与えた時に得られるものだ。自分の強みを利用して、誰かの役に立った、だから自分はこの世界に必要とされているのだという確固たる感情こそが、自信というものだ」

「「知らなかった！」「すごいですね！」「教えてください！」という言葉を使えば、プライドの高い男性を上手に動かせるようになる」

「美人の妻や彼女がいると、「美女ハロー効果」によって、男性の評価は上がることがわかっている。あなたが出世するかどうかは、もしかするとパートナーの美しさにかかっているかもしれない」

「暗記は静かな場所で行い、応用問題などのひらめきが必要な問題は騒がしい場所でするとはかどることがわかっている」

「狭い部屋に集まると女性は友好的になりやすい。だから、女性中心の会議やミーティングは小さな部屋で行ったほうがうまく意見がまとまる」

「脳科学的には、女性が自分の話をするときには「あなたのことを知りたい」と思っている。一方、男性が自分の話をするときには「ホメてほしい」または「俺ってすごいだろ？」と思っている」

「朝起きたら、十分に日光にあたるとよい。日光にあたらないと、体内時計が１日１時間もずれてしまい、体調を崩したり不眠症の原因となる」

「独占欲が強くなりすぎると、暴力をふるいやすくなる。独占欲の強い男性の約40%がDVをするという研究結果がある。独占欲の強すぎる男性には要注意」