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「もしかして、子供のときにできなかったからって、今もできないと思っていることがあるんじゃないか」

「できそうな目標ではなくて、なりたい目標に向かうんだ！」

「性格は一生変わらないかも知れないが、考え方は学ぶことで今日から変えることができる」

「悩んでいる人は、努力することを保留している」

「新しい価値観との出会いほど心を喜ばせてくれるものはない」

「一番に始めないといけないのは、知ることかもしれない。「ボクは何も知らない！」ってことを知ることだ。大恥をかいて、出直して、また大恥をかく。自分ってちっちゃいなーって思う時点から人は大きくなりはじめる」

「物事は原因と結果だよ。まず、結果を先に決めて、その原因になることを探し、やるだけだよ」

「「できるか？できないか？」ではなく「できるにはどうするか？」である。「できるにはボクにはどんな努力ができるか？」なのだ」

「いまボクが直面している現実こそが、ボクの過去が作り出した、それ以上でもそれ以下でもないボクの答え」

「努力し続けるには、そのことを好きになるのが近道だ」

「一個一個の「悩み」は紙に書き出した時点で「問題点」へと変わっていく」

「人々とかかわって生きている以上、「ひとりで考える時間を持つぞ！」と意識しないと、なかなか、そんな時間は持てないようです」