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「けれども何かに挑戦して、それで感動して泣いたことはそれまで一度もなかったし、子供の頃はそういう涙を理解もできなかった」

「僕がそうした経験から学んだことは、やはりコントロールできるということが重要という点だ。そこが効かなくなり、「頑張れば絶対に登頂できる」といった心理で次々挑戦してしまうのはすごく危険」

「そういう世界で僕は何をやってきたかというと、世界中で高所登山に挑戦してきた」

「夢を追い、夢破れ、そしてまた夢を追う。毎日が挑戦。毎日が冒険だ」

「成功するしないは関係なく、挑戦としてやってみたいならそれはある意味成功。大事なのは結果ではなく、やっている過程が楽しめるかどうかだから」

「もし、エベレスト単独・無酸素登頂という目標が、一度や二度の挑戦で達成できる程度のことなら、最初から目指していなかったでしょう。誰もが半信半疑で見守る難事だからこそやり甲斐を感じるし、絶対に成し遂げようという覚悟を持つことができるんです」

「ノニト・ドネアがスーパーバンタム級の王者になるなら挑戦したい」

「和毅が本気でやりたいのなら挑戦を受ける」

「「楽しく続いていくうちは最高に楽しいことをやろうぜ。駄目になったら、それはそれ」っていう考え方の方が、逆に物事が続いてったりするじゃん。もちろん続けることは大切な意味があるけれど、それが目標になっちゃうと挑戦も冒険もできなくなっちゃうからね」

「双葉山関の連勝記録に挑戦している最中、夢を見たんです。現役時代の双葉山関と稽古をしている夢を」

「強くなりたければ、１）ギリギリ出来る難度のことを達成２）本の少し難度を上げ、挑戦３）失敗を分析し、成功するまで再挑戦４）１から繰り返す」

「僕も特化した才能があるわけではないよ。だからこそ幅広くいろんなことをやってみているだけ。同じく幅広く挑戦してみて！」